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　　臨汾新聞網(wǎng)訊 “幸福的日子一天比一天好，只要能拉著板胡、聽著晉劇，好好鍛煉身體，我就有信心向百歲沖刺?！闭f(shuō)這話的喬守龍老人，今年97歲。

　　喬守龍，家住堯都區(qū)車站社區(qū)鐵路大宿舍小區(qū)10號(hào)樓。看著床頭上擺放的板胡，九旬老人的話匣子就從板胡開始了。

　　“18歲時(shí)，我開始自學(xué)板胡。參加工作后，我在單位成立的業(yè)余晉劇隊(duì)中，一邊拉板胡，一邊唱晉劇。從此，這個(gè)愛好伴我一生。”退休之后的喬守龍，更是將這一特長(zhǎng)發(fā)揮到了極致。他說(shuō)，哪里有晉劇票友，哪里就有他發(fā)揮余熱的“大舞臺(tái)”。

　　全家老小齊上陣，歡聚一堂樂融融。在喬守龍的帶動(dòng)下，老伴張秀珍率先帶頭，又是打板，又是主唱，兒女們也紛紛參與。每到逢年過(guò)節(jié)，一場(chǎng)家庭音樂會(huì)便成了全家人共享歡樂團(tuán)圓時(shí)表演的“節(jié)目”。

　　“《斷橋》《洞房》《打金枝》……這些都是我最喜歡的晉劇選段，每天不拉上一段，就感覺少點(diǎn)啥。”說(shuō)到這里，喬守龍拿起他心愛的“寶貝”，來(lái)了一段即興表演。

　　2011年，老伴張秀珍去世，喬守龍一度悲傷不已。在兒女們的開導(dǎo)下，他不斷拉起板胡，唱起老伴最喜愛的那些旋律，才逐漸走出心里陰影。

　　養(yǎng)生保健有妙招，自己發(fā)明“保健操”。如今，97歲高齡的喬守龍對(duì)自己的身體健康可謂照顧有加?！懊刻烨宄科饋?lái)，先喝一杯白開水，清理腸道。牛奶、雞蛋、小米粥，素菜為主少葷腥，營(yíng)養(yǎng)均衡加運(yùn)動(dòng)?！闭f(shuō)起喬守龍的養(yǎng)生之道，一旁的保姆笑著說(shuō)。

　　“我年齡越來(lái)越大了，出去運(yùn)動(dòng)不方便，就這樣在家里搖搖頭、抖抖肩、扭扭腰、捶捶腿，從頭到腳，每個(gè)部位都要過(guò)一遍，一個(gè)動(dòng)作重復(fù)三四次?！眴淌佚埿χf(shuō)，如今的生活質(zhì)量在不斷提高，日子過(guò)得一天比一天紅火，他要養(yǎng)好身體，向著百歲老人的目標(biāo)前進(jìn)。

　　記者 成華